Schilders, timmermannen, stukadoors, metselaars, kapsters, magazijnmedewerkers, glazenwassers, schoonmakers, schoonheidspecialisten, kantoormedewerkers en mensen die veel breien… Het zijn allemaal mensen met een verhoogd risico op een tennisarm.
Gevoelig voor overbelasting
Ik ontvang veel mensen in de praktijk die met hun handen werken. En dat is eigenlijk ook wel logisch. Want als je veel met je handen werkt, ben je na een tijd wat gevoeliger voor overbelasting. Vaak zie je dat deze mensen al voor een erg lange tijd hun werk uitoefenen. De spieren zijn daardoor vaak wel goed getraind en ook de aanhechting van de spier op het bot heeft zich goed ontwikkeld dankzij de belastingen. Maar toch is het niet genoeg.
Tennis, squash & golf
Mensen die al lang en vaak met hun handen werken, zijn dus wat gevoeliger voor overbelasting. Dus wat gebeurt er als zij ook nog eens gaan tennissen, squashen of golfen? Juist, dan bestaat de kans zij een tennisarm of golfarm ontwikkelen. Dit is het punt waar men meestal hulp begint te zoeken. Ik krijg vaak telefoontjes met de vraag of ik naar de pijnlijke arm wil kijken en of ik er iets aan kan doen.
Een eerste gesprek
Nu is er natuurlijk altijd iets aan toe doen. Maar de allereerste stap naar genezing is een kort kennismakingsgesprekje. Dat klinkt misschien onbenullig, maar zo’n gesprek is van groot belang. Ik vraag je naar je dagelijkse werkzaamheden en je hobby’s. Tennis je? Knutsel je graag? Gek op modelvliegtuigen? Als ik dat allemaal op een rijtje heb, kan ik vaak al vrij snel vertellen waar de klachten vandaan komen.
Ogen op de oorzaak
De volgende stap is de behandeling. Wat als eerste aangepakt moet worden is de oorzaak van de klacht. Deze moet sowieso als eerst worden weggenomen. Daarna pas gaan we zorgen dat het geblesseerde weefsel zich gaat herstellen. Maar zolang de oorzaak van de klacht niet weggenomen wordt, dan kun je behandelen wat je wilt, maar dan blijft het echt dweilen met de kraan open. Een goede diagnose is echt van wezenlijk belang bij een goede therapie.”
