Hielspoor
(spina calcaneï) Dit is de plaats waar de peesplaat (facia plantaris), aanhecht aan het hielbeen. Wanneer u pijnklachten krijgt onder de hiel kan het zo zijn dat u last heeft van hielspoor.
Hielspoor is een pijnlijke hardnekkige aandoening, die ontstaat door overbelasting van de hiel.
Hielspoor begint vaak met hielpijn, deze twee worden vaak met elkaar verward, de klachten zijn soms moeilijk van elkaar te onderscheiden.
Van hielpijn spreken we wanneer er een ontsteking (fasciïtis plantaris) is door overbelasting van de aanhechting van het peesblad aan het hielbeen.
Wanneer deze ontsteking langer bestaat is het mogelijk dat het lichaam kalk afzet op de plaats van beschadiging, de peesplaat. Hierdoor ontstaat botwoekering aan het puntje van het hielbeen, dan spreken we van hielspoor.
Oorzaken van hielspoor
• standafwijking van de voet (holvoet, knik-platvoet)
• dragen van verkeerde schoenen (te weinig schokdemping)
• (hard)lopen op harde ondergrond
• beenlengteverschil
• overgewicht
• staand beroep
Onze behandelmethode
De behandeling bestaat uit manuele therapie waarbij de doorbloeding wordt gestimuleerd om de voet weer optimaal te laten functioneren en in balans te brengen.
Bij zéér hardnekkige hielspoor klachten wordt u geadviseerd ook een zooltje te laten aanmeten.
Tijdens de behandeling wordt ook aandacht besteed aan spierversterkende en losmakende oefeningen voor de voet.
Door deze thuis regelmatig uit te voeren ondersteunt u de behandeling en wordt een sneller herstel bewerkstelligt
