Achillespeesklachten?

Achillespeesontsteking
Tendinitis achillis is meestal een steriele (niet bacteriële) ontsteking van de pees die tussen de grote kuitspier en het hielbeen loopt.
Net als hielspoor is achillespeesontsteking een veelvoorkomende overbelastingsblessure, zeker bij hardlopers.
Het is de oorzaak van wel 5 tot 18% van alle sportblessures.

Symptomen
• milde tot hevige pijn na training
• pijnklachten vaak net boven hielbeen (waar slechte doorbloeding is)
• stijfheid
• zwelling

Oorzaken
Er zijn vele mogelijke oorzaken voor het ontwikkelen van een achillespeesontsteking.
Deze tendinitis kan ontstaat door
• te stijve kuitspieren
• traplopen, lopen in heuvelachtig terrein
• overbelasting / eenzijdige belasting tijdens sporten
• verkeerde (sport)schoenen, te stijve of te zachte hielstukken
• afwijking van stand van de voet; platvoet, doorgezakte voet
• slappe enkels, overpronatie (voet zwikt naar binnen)
• beenlengte verschil
• slijtage door o.a ouderdom
• overgewicht

Behandeling
De unieke “METHODE Kees Tempel” in de praktijk van Tennisarm.nl is het resultaat van meer dan 30 jaar ervaring.
Deze begint natuurlijk met het stellen van een juiste diagnose door
• pijnprovocatie bij druk onder het hielbeen
• loopanalyse en analyse van de stand van de voet

In deze ca.15 minuten durende behandeling zorgen we door middel van manuele technieken dat de verklevingen, ontstaan door littekenweefsel, worden opgeheven.
Door deze manipulatie komt de doorbloeding goed opgang, nodig om het ontstoken weefsel te voorzien van zuurstof en bouwstoffen wat weer zorgt voor snellere genezing.
De 5 tot 8  behandelingen vinden plaats in steeds opeenvolgende weken.

Oefeningen
De rek en strekoefeningen, van o.a. de kuit- en voetspieren, die u mee krijgt voor thuis zorgen voor meer ruimte in de verkorte weefsels en versnellen het genezingsproces.
De peesplaat in de voet bevat erg weinig bloedvaten waardoor aan en afvoer van afval- en voedingstoffen wordt beperkt.
Heel belangrijk dus dat u deze oefeningen gedurende de behandelperiode, en ook nog 4 weken daarna, 8x per dag herhaalt.

Resultaten en garantie!
Geen enkele behandelingsmethode kan natuurlijk 100% garantie bieden maar, resultaten behaald met de METHODE Kees Tempel zijn:
• ruim 98% geneest na 5 behandelingen en is pijnvrij na enkele weken die nodig zijn voor herstel van het weefsel
• de overige 10% heeft een aantal extra behandelingen nodig tegen een tarief van 50%
• na 10 behandelingen wordt u kosteloos verder behandeld

Meest gestelde vragen

Wat kost een behandeling
• de eerste 5 behandelingen kosten € 60,- p/beh.
• een tweede sessie van 5 behandelingen € 25,- p/beh.
• indien nodig wordt u na 10 behandelingen kosteloos verder behandeld

Worden de behandelingen vergoed door de verzekering?
Of behandeling in ons instituut door uw verzekeraar wordt vergoed is afhankelijk van het soort verzekering. U kunt het beste overleggen met uw verzekeraar.
Kees Tempel heeft zijn opleiding gevolgd in het buitenland en staat niet geregistreerd op de BIG-lijst. Hij is de enige eutonie-therapeut in Nederland en is derhalve niet aangesloten bij een beroepsvereniging.

Zijn er werkgevers die uw methode vergoeden?
Jazeker, er zijn steeds meer werkgevers die hun werknemers naar ons doorverwijzen en de kosten vergoeden. Het is natuurlijk ook in het belang van hen dat u zo snel mogelijk weer kan werken.

Sturen huisartsen en/of bedrijfsartsen patiënten naar u door?
Al jaren sturen huisartsen en veel bedrijfsartsen patiënten naar ons door.

Moet ik een verwijzing van de huisarts hebben?
Nee, u kunt zonder verwijzing van een huisarts bij ons terecht.

Kunnen de klachten terugkomen?
Er zijn gevallen bekend waarbij de klachten terugkwamen. Vaak doordat de voet weer op een verkeerde (de oude) manier werd belast, of andere factoren die de problemen veroorzaakte niet konden/werden opgeheven. Daarom is het belangrijk dat u zich goed bewust bent van uw manier van handelen en daarbij ook goed uw oefeningen blijft doen totdat u helemaal pijnvrij bent. 

Kunt u mij garantie geven dat ik van mijn achillespeesklachten afkom?
Geen enkele behandelingsmethode kan 100% garantie bieden. Ruim 98 % van de patiënten  is na 5 behandelingen van de klachten af. Mocht u na 10 behandelingen nog niet van uw klachten af zijn wordt u kosteloos verder geholpen.

Hoe heet uw behandel methode?
De METHODE Kees Tempel.
Het is een methode die allereerst geschoeid is op inzichten van James Cyriax, ook wel “de Einstein van de orthopedische geneeskunde” genoemd. Door jarenlange studies, o.a. bewegingswetenschappen, Eutonie, de methode Dani Bois,  en een grote interesse en carrière in sport ontwikkelde Kees Tempel deze unieke methode.

Kan ik ook elders terecht voor de METHODE Kees Tempel?
Nee,  wij zijn de enige die de METHODE Kees Tempel effectief kunnen toepassen.

Hoelang duurt het totale genezingsproces?
Wij adviseren u om na uw laatste behandeling nog 4 tot 5 weken door te gaan met de oefeningen. Dit om de spieren op lengte te krijgen en te houden wat het genezingsproces ten goede komt.
Hierna moeten uw klachten over zijn.

Wat kan ik doen als mijn klachten niet over zijn?
Dan kunt u het beste telefonisch contact met ons opnemen zodat wij samen met u naar een oplossing kunnen zoeken.

Kan ik ook buiten werktijd bij u terecht voor een behandeling
Ja in overleg zijn er ook andere mogelijkheden.

Kan ik na andere behandelingen zoals fysiotherapie, injecties of operatie nog bij u behandeld worden?
Regelmatig behandelen wij met succes patiënten die geen resultaat behaalden na een operatie, cortisone-injecties, fysiotherapie of andere behandelwijze.

Is de behandeling pijnlijk?
De behandeling kan wat pijnlijk zijn. Dit is natuurlijk afhankelijk van de ernst van de tennisarm en uw pijngrens. Deze mogelijke pijn is echter van zeer korte duur. Na behandeling kunt u uw voet weer normaal belasten.